炙烤紐西蘭嫩肩沙朗牛排4DSC_9793  

台灣接連不斷的食安風暴最近又多了組合牛肉的問題。

以上二張圖,都是我們試過的牛肉,你們能分辨哪個是組合肉哪個是原肉的牛排嗎?!

原肉沙朗牛排一份(240g)普通等級成本約$140以上,組合肉牛排只要$80就有價差將近一倍。

我本身經營著餐館,卻常常也想不透為什麼路邊攤的牛排店或某些平價牛排館甚至是某些連鎖餐飲,可以提供如此便宜的牛肉。

因此,我去夜市就算要吃牛排攤(一客120元以內的)也寧願點雞腿(就算牠是冷凍很久的肉,也總比吃不知道加了多少東西調味的重組牛肉好)。

如果你用的是原肉,成本可能就大過一百了,如何能賣你這麼平價呢?!

當然,組合肉也並不是不能吃。對餐飲業者而言,除了可以節省一半的成本之外,重組肉因為已經去掉牛肉裡的筋膜,反而變得更軟嫩,

烹煮時也不容易失敗。

只是會拿去重組塑形的肉必定是品質較差的次級品,重組過後也失去了牛肉本身的鮮甜味,只剩下一些奇奇怪怪調味料味道,吃多了勢必不好。

教大家幾個分辨牛排原肉和重組肉的方法:

1、重組肉經過機器重新組合,因此形狀工整一致,煎過之後邊緣一樣平滑整齊。原肉每塊牛排形狀皆有差異,煎過之後邊緣會縮,不會平滑整齊。

2、重組肉看起來有點乾柴,但吃起來依舊軟爛,不會咬不動。原肉因為保留了肉汁,所以看起來鮮亮多汁,但咬起來因為有筋膜的關係會有嚼勁。

下次吃牛排時,只要稍加留意,就能分辨出你吃的肉到底是不是重組肉了。(你看出來了嗎?!第一張圖的牛肉是重組肉,第二張圖是原肉。)

一分錢一分貨的道理在餐飲市場上並不一定適用,但是愈便宜或是價差愈大的食物,其中隱藏的真相更是嚇人。

消費者的意識和素質若是不進步,台灣的食安問題絕對會繼續的發生。

要讓自己食的安心,就該從認真了解自己吃下肚的食物開始做起。

 

 


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今天是萬聖節囉!你扮鬼了嗎?!今天晚餐就來個搞鬼南瓜濃湯吧!秋天可以說是吃南瓜最適合的季節,裡頭含有豐富β胡蘿蔔素,對我們的身體非常的好哦!萬聖節這個時候,除了將南瓜拿來刻上嘴巴和眼睛,更可以把南瓜作成好吃的料理。今天就來個簡易應景的「搞鬼南瓜濃湯」吧!
 
(4人份)
材料
南瓜一顆切塊(中型)600g
洋蔥/切丁(可以隨意切,不用切太細) 1顆
培根5~6片切碎(可加可不加,也可用臘肉取代)
鮮奶油100ML(可用牛奶取代)
牛奶600ML(傳統是只加鮮奶油,但是我想做清爽一點的口感)
鹽、胡椒
楓糖(可加可不加)
 
做法:
1、將南瓜去皮切塊用電鍋蒸熟或用烤箱烤熟
2、將洋蔥和培根在或鍋中拌炒至焦糖化(洋蔥和培根呈現深褐色)
3、把烤好的南瓜放在果汁機裡加入2
4、到入牛奶和鮮奶油(可依濃稠度適量加入熱開水調整)
5、用果汁機打到均勻滑順,加入鹽、胡椒調味即可
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Sangria(香格里拉調酒)是每個西班牙家庭、餐廳、酒吧都會的一種最基本的調酒。Sangria字面上的意思就是「血」、「血紅」的意思。

 

在西班牙第一次喝到就愛上這輕易近人的Sangria,詢問當地友人做法時發現,Sangria其實沒有太正式的做法,一般都是很隨性地把家裡喝不到的紅酒加上季節水果和蘇打水(橘子汽水、雪碧、芬達等),再加一些糖、冰塊攪拌均勻,就變成非常好喝的香格里拉調酒(Sangria)了!

 

以下是我試過的基本配方,有空也可以自己試試看哦!

 

 基礎香格里拉調酒(8杯量):

 1、檸檬汁一顆量(可依自己喜好酌量)

 2、柳橙汁一顆量(可依自己喜好酌量)

 3、檸檬一顆切成薄片

 4、柳橙一顆切成薄片

 5、甜桃二顆去核切塊(可用其它水果如西洋梨、梨子、草莓等取代)

 6、紅酒750ml

 7、砂糖一大匙(自己可以試喜歡的甜度,也可以加一些蜂蜜)

 8、把以上材料均勻攪拌,冷藏過夜

 9、要飲用時再加入250ml蘇打水(雪碧、芬達、可樂等)和冰塊即可

 若你喜歡酒精濃度濃一點的,也可以再加50ml的白蘭地或萊姆酒或君度橙酒。

 動手試做看看吧!


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先說在前,我們沒有能力對任何一樣使用的產品做檢驗,能為我們把關的只有政府,也只能祈求政府真心積極幫人民把關!

因為工作的需要,我們曾經把市售的牛奶全部買來試喝並互相比較,發現林鳳營的鮮奶確實比較香,但未必比較濃。

我們反而覺得乳香世家的鮮奶較濃,但是用在餐點或是飲品上,林鳳營的味道確實比較突出。

以我的直覺告訴我林鳳營的牛奶可能加了不少人工香料。

比較鮮奶味道的方法很簡單,只要買三、四種品牌的牛奶,然後一杯水,喝完一種就喝水漱口一次再喝下一杯,就能喝出每種鮮奶的不同。

我比較過市面上較能夠購買的到的品牌,我個人其實是推薦主恩牧場的鮮乳,比較接近我在國外喝過香濃的牛奶味道。

先不管牛奶能不能喝?!我們真的需要喝牛奶嗎?!

站在人道和對身體有益的立場上,我是不支持喝牛奶的。

牛奶應該是給小牛喝的,而不是給人喝的!使用牛奶或奶製品只是為了食物的風味,但絕對不是為了牛奶的營養價值。

其實牛奶的營養價值可能不及喝豆漿對於我們身體的營養價值,但是牛奶的取得卻是壓榨母牛一輩子反覆懷孕,

只是為了讓人類透過機器不斷地吸取乳汁到老死,這並不人道。

牛奶可以喝,但要慎選。牛奶可以喝,但要適量。

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這一次西班牙姑姑和姑丈帶我們來的聖塞瓦斯蒂安 (San Sebastián),是位西班牙北部和法國交界處,屬於巴斯克國家地區。這裡是以這片貝殼海灣和美食聞名。因為接近法國,因此物價較高人民也相對富裕。是歐洲著名的渡假聖地。

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上圖中的建築物是一年一度的聖塞瓦斯蒂安國際電影節舉辦的地點(san sebastian international film festival)

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一到了沙灘小女兒就迫不及待脫到只剩一條小尿布往海裡衝了。

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這不是我們到過的西班牙第一個海邊,卻是深深烙印在我心裡就像用烙烤盤烙印過的牛排一樣,有著明顯又深刻的痕跡!

天空是漸層的藍,海是清澈碧綠的海,海和天連成一線。看著這片海心好像靜止了,所有事都已經不再重要。

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帶著孩子到這麼遙遠的地方旅行,雖然不輕鬆,但我想這二個月的旅程將是我們人生中難以遺忘的美好回憶。

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看到西班牙爸爸帶著光溜溜的小孩在踏浪,小女兒也吵著要一起玩。

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謝謝姑姑和姑丈百忙之中帶我們來這個西班牙人心中第一名的海灘玩。

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歐洲的冰淇淋隨便買都好吃,看這個小孩吃到卻罷不能就可以理解了,這麼濃郁的冰淇淋回台灣還是超想念的。

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歐洲的餐廳永遠是戶外比室內還要搶手,有些餐廳坐戶外還要多收錢,所以想坐戶外邊享受陽光邊用餐,要先問一下價錢是不是一樣哦!

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很多人到歐洲旅遊對於餐桌上的麵包都很頭痛,幾乎每一餐都會給你一個又硬又乾的麵包,而且大部份都是冷的麵包。

剛開始可能還會津津有味的啃個幾口,並讚嘆這些麵包真的是愈嚼愈香,外酥內軟…

但是當每一餐都有的時候,可能就會開始吃不消,覺得歐洲人怎麼這麼利害,可以吃下這麼多的乾麵包… 

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其實這就是東西方飲食習慣的大不同,先介紹一下麵包好了。

 麵包是最古老的人造食物之一,是歐洲人最重要的主食。麵包又被稱為人造果實,品種繁多,各具風味。

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通常在台灣吃西餐,我們習慣會先吃餐前麵包,但這看在歐洲人的眼裡其實是很奇怪的舉動。

當我們和西班牙人的姑丈一起吃飯時,啃著桌上的乾麵包,他很好奇的問我們怎麼菜還沒上就在吃麵包?!

原來,對於以麵包為主食的他們,放在桌上的麵包其實是就跟我們在台灣餐廳吃飯先上桌的那碗白飯意思一樣。

在台灣,菜還沒上之前你不會先嗑掉一碗白飯吧!

所以正確的吃法是,等主餐或是湯、前菜等食物上桌之後,他們才會拿著餐桌上的麵包開始配著每樣食物吃。

以姑丈的吃法的話,他一定會利用麵包把所有菜的湯汁都抹在麵包上,每一個收走的盤子都被麵包抹的乾乾淨淨的,一點也不浪費。

我們這時才恍然大悟,在這裡餐桌上的麵包不是拿來乾啃的,而是拿來搭配餐點的醬汁和主食的肉汁一起食用的。

下次在歐洲餐廳吃飯,可不要一坐下就開始啃起乾麵包,這樣菜還沒上就吃飽了,怎麼享受其他美味的食物呢?!

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當然在以麵包為主食的歐洲,除了餐桌上麵包,麵包有各式各樣的吃法,最常見的是買一條棍子麵包(barra)然後裡面夾各式各樣的臘腸、火腿、起司,這樣就是一餐!

通常到了吃飯時間,生意最好的就是麵包店,人手一條麵包。麵包店之於歐洲人可能就像便當店之於台灣的意思一樣吧!下次再來寫食記跟作法!

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來到馬德里近郊的老城塞哥維亞(Segovia),一定不得不吃的就是烤乳豬。

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基於自已的職業病關係,很認真的上西班牙網站找到一些烤乳豬的食譜,發現其中大有學問。

要製作一隻烤乳豬其實做工非常的繁複,從仔豬的挑選開始西班牙政府就有訂定規範在須在專門的農場飼養,只吃自己媽媽的母奶、體重必須4.5~6.5公斤、須少於三週內合格的仔豬要在耳朵上做記號等。

泡香料腌製到用特製傳統木烤箱180度烘烤一小時,再翻面用叉子在豬身上戳小洞,利用流出來的肉汁和油,用刷子刷過豬隻全身,再塗上醬料待烤到外皮酥脆後才算大功告成。下圖是從網站抓下來的圖片讓大家參考一下

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從一隻烤乳豬的身上,其實就可以看出一個國家對食材的重視和把關,以及製作食物用心。也難怪西班牙已漸漸成為一個全球知名的美食天堂,實在是值得台灣借鏡和學習!

在這裡吃烤乳豬,人數夠的話還有特殊的上菜表演。在送上烤乳豬後,待者會拿一個瓷盤快速的把乳豬切塊,證明他外皮酥脆到用盤子就可以輕易切開。

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最後的重頭戲則是戲劇性地把盤子在大家的面前摔破以表示歡迎之意。讓我們看得一愣一愣的實在是一個很特殊的體驗。

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至於烤乳豬好不好吃呢?!以口感來說真的是外酥內軟,無可挑剔!味道則是滿滿濃郁的豬肉原味。來到Segovia這裡一定要體驗品嚐一下這特殊的風味。

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問我哪一家好吃呢?!因為我們也吃過一家實在無從比較起,建議出發前先做好功課或是跟我們一樣老街挑一家看起來價格合理,環境舒適的。旅行不就是這樣,隨性一點,輕鬆自在!


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雞蛋幾乎是我們每天都會吃到的食物,你了解我們所吃到的雞蛋是如何生產來的嗎?!怎麼挑選新鮮的雞蛋嗎?!

之前和養雞場的老闆聊天,他說我們用的牧場健康有機蛋除了定期藥檢、吃有機飼料之外,還特別幫我們挑小顆的蛋!為什麼挑小顆的蛋呢?!

他說,就像人一樣年輕的當然比較健康,而年輕的母雞生的蛋會比較小顆且扎實,蛋黃、蛋白也較濃密。
他也教我幾個簡單辨別蛋好壞的方法,

1、把蛋打出來聞一下蛋殼是否有腥味,有腥味的蛋就比較不新鮮。

2、打出來的蛋蛋黃濃稠,不會像一般早餐店看到的蛋,蛋白很水蛋黃也很容易就破。

3、不要選表面精糙、太大顆的蛋。

下次買蛋時你們也可以注意一下哦!

台灣目前的雞蛋有百分之九十九以上都是以格子籠方式飼養。一個籠子大約3~4雞,一輩子都擠在A4大小裡的空間下蛋都老死,

歐盟在2012年起已禁止這種虐待雞隻的方式生產雞蛋,台灣也漸漸有一些農場開始用較人道的方式養雞並生產雞蛋,雖然數量不多但是還是希望大家能多多支持。

以下連結的是台灣社會研究會的影片,裡面清楚的介紹格子籠的雞是如何被不人道的飼養,以及哪些農場在飼養人道放牧的雞隻,大家可以參考看看

http://youtu.be/xA-UfPAxW9w


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 你以為只有台灣人吃豬耳朵嗎?!

其實西班牙人也吃豬耳朵,第一次聽到時我也不太相信,當地友人帶我們到一家以炸章魚跟豬耳朵聞名的Tapas Bar享用西班牙式豬耳朵。

 先談談西班牙吃tapas的習慣好了,一般我們熟知的tapas在西班牙又稱pincho(在巴斯克國家地區常用這種稱呼),所在若有機會到西班牙北部地區遊玩,想吃個小東西看到pincho進去就對了。

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 怎麼解釋西班牙人吃tapas呢?!就想像台灣人把珍珠奶茶和鹽酥雞、滷味、鹽水雞等小吃都一盤盤放在一家只有吧台區的泡沫紅茶店的感覺就對了!只要把珍珠奶茶換成酒,鹽酥雞等小吃換成西班牙式小菜就是tapas店了。不難想像每到假日或是下班時間,tapas店吧台前總是擠滿了一圈又一圈的人。這是個經濟實惠又兼社交的熱鬧場合。

tapas的總類有千百種,除了常見的橄欖串到各種冷食、熱食皆有,每個地區都有獨到的特色,價位也會隨著區域不同而有所不同,一般來說觀光區一盤tapas大約2~5歐元一盤,較小的城市1~2歐元一盤,來到西班牙一定非試不可! 

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談到tapas店,其實大部份的西班牙人到tapas店是喝飲料的,所謂的飲料當然是各式各樣的啤酒跟調酒,當然來到西班牙也一定要來一杯的。若你真的不喝酒精類的飲品,建議可以點葡萄汁,因為西班牙盛產葡萄酒,所以葡萄汁也非常的好喝。

 這次友人帶我們來的這家位在以奔牛節跟海明威聞名的城市Pamplona老城區裡的tapas店,是以炸章魚跟豬耳朵為招牌tapas。

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炸章魚一上桌,整盤滿滿的鮮味,店家只以簡單的海鹽和橄欖油調味,但是愈簡單吃到的章魚更是充滿大海鮮美,加上也是剛炸好吃起來像台灣青椒感覺不辣但脆又多汁的青辣椒,只能說回味無窮!

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至於豬耳朵,我們習慣吃的方式是滷過或是煙燻過吃起來是有咬勁脆脆的口感。在這裡店家是把豬耳朵煮到軟爛,加上海鹽和煙燻紅椒粉調味,味道較接近豬肉的原味,是非常典型歐洲人習慣的不過度調味的方式呈現。

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這杯酒是開車友人怕喝酒過量請店家特製的小杯啤酒,西班牙人吃東西不配酒真是會要他們的命啊!在西班牙怕飲酒過量有很多種方法,常見的是紅酒加汽水或是也可以點淡啤酒。總之,這裡是一個喝酒比喝水還便宜的國度就是了!

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這是店外的照片,位於老街上的小店非常值得一試。

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2013101001   
當這個社會只重視C/P值的時候,我想食安問題,餿水油等食物詐欺,一定會層出不窮的!
經營過餐館好幾年,最難的就是餐點品質的一致性,這道理就像媽媽煮菜時總難免有失手的時候一樣。畢竟人不是機器無法百分百準確。
熬煮的每鍋湯會因為時間,內容物的質感,甜度而有所不同。現調味的每份餐點也會因為廚師的手感,口味有些許的差異。
然而現今大型連鎖店稱霸了大部分餐飲市場,你有想過他們為何能那麼標準化,一致性嗎?這背後的問題值得我們深思。
食物賣的貴,有些時候貴的並不是食物的本質,而只是它所提供給你的附加價值。
那大家上餐館吃飯該重視的是吃下肚的食物,還是服務,裝潢這些附加價值呢?!
大多數人的選擇,其實也是造就餐飲市場漸漸走向"劣幣驅逐良幣"的原因之一。
從事這行業的我們,也只是一群靠著自己勞力和長年累積的熟練度,烹調食物供應大家三餐,以換取適當報酬的勞工。
不會有偶像劇裡浪漫的情節,更不會有米其林廚師的光環,我們犧牲和家人相處的假日時光,真實的在這裡為您提供餐點。
其實台灣還是有一些很用心的小店,想做好一些事情,也許力量很小,也很難盡善盡美,但還是一直努力堅持著對餐桌上食物的尊重和重視。
刻板印象裡有名氣的大店才是品質的保證,經過這幾次的食安風暴後,你們還相信事實真的是這樣嗎?!
當大家在外面吃飯愈來愈不在意食物的本質,只在重視C/P值的時候,就會有愈來愈多的店家用了各種的方法做出讓你覺得C/P值很高的東西,
但是他不會告訴你這些東西是怎麼做出來的,他會說我本來就不強調是天然的!
而認真到市場挑漁獲、蔬果、熬高湯的店家,往往都不是這些有品牌的大型連鎖店的對手。
中央工廠做出來的標準化產品又香又濃,是用再大量的雞骨、雞肉、蔬果、香草也熬不出來的味道。
如果你越在意你每天吃下肚的食物,你就越能明白一分貨、一分工、一分錢的道理!  
 

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